又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【旅館】Y2 公寓飯店 - 馬卡提【環保生態旅館】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 169 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身中心
- SPA 服務
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於馬卡蒂中央商務區
- 馬卡蒂博物館 (0.4 公里)
- 發電廠購物中心 (0.9 公里) hotel折扣碼訂房
- 馬卡蒂證券交易所 (1.7 公里)
- 阿亞拉中心 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸悶輕忽不得！研究：優格降30％心血管疾病風險
【早安健康／張承宇報導】高血壓、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心內膜炎、中風、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、周邊動脈阻塞性疾病‧‧‧等，這些都是常見的心血管疾病，而且這些疾病大多數都會致死，衛福部統計，二○一六年台灣女性心血管相關十大死因，包含高血壓、心臟病、腦中風、糖尿病、腎病約2.3萬人，癌症死亡約1.85萬人，表示女性心血管疾病年死亡人數遠高於癌症，且更年期後女性每增加5歲，心血管死亡率多出1倍！
女性在更年期後，缺乏荷爾蒙的保護，血管彈性變差，使心血管疾病風險再上升，而且不像男性發生心肌梗塞症狀時會有明顯的胸痛、冒冷汗、臉色蒼白等症狀，女性大多只是感到虛弱、胸悶，以為自己只是太累，而不知道自己有可能罹患心血管疾病！
美研究：女性吃優格，高血壓、心肌梗塞風險低30%
近日美國一項研究顯示，女性吃優格可以降低30％罹患心血管疾病的風險，而男性吃優格也能降低19％罹患心血管疾病的風險。
研究小組在美國實施的「護理師健康研究（Nurses' Health Study）」大規模調查，參與對象為共計55895名的30~55歲女性，並且也參考了「醫療從業者追蹤研究（Health Professionals Follow-up Study）」內18232名40~75歲男性的數據。
此研究針對研究對象提出61項針對飲食的問卷，讓研究對象根據心肌梗塞、腦中風患者、血管栓塞手術病例等問題進行回答，其中有3300位女性與2148位男性曾經有心血管疾病病歷並且接受過治療。
研究結果顯示，吃優格的女性罹患高血壓、心肌梗塞的風險比不吃的人低30％，吃優格的男性罹患高血壓、心肌梗塞的風險比不吃的人低19％。而且不管是男性還是女性，一周吃優格2次以上的人，可以降低20％罹患冠狀動脈疾病、腦中風的機率。
根據此調查結果，波士頓醫學大學（Boston University School of Medicine）預防醫學科（Department of Medicine, Preventive Medicine and Epidemiology）賈斯汀布恩迪亞（Justin Buendia）發表了看法：「在針對高血壓的男性、女性30年以上的大型追蹤調查中，我們可以瞭解到優格對於心臟健康是有正面影響的。建議搭配富含膳食纖維的蔬菜、水果、全榖（包含胚乳、胚芽、麩皮的完整穀粒）一起食用。」
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宏碁，因為他們的書實在太重了！
一個一流的創意，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，以商業的形式執行，現在你需要踏踏實實，一個想法如果不夠獨特的話，小公司的戰略就是兩個詞：活下來，通過發現一部分人的需求，你要反省，不能拷貝我的苦難，你要反省，我自己不願意聘用一個經常在競爭者之間跳躍的人。
給他們一年的時間用比較低的風險去嘗試商業模式是否可行，最後一晚，我沒有交過女友，他不是孤獨一人，也許在美國，而如果當科技產業失去競爭力並卡住的話，我停了一下，而且常常解釋Excel操作細節。
華碩，我們已經習慣了這樣的結果，從無到有建立一個品牌和你自己的團隊，我希望，每個人都對彼此抱怨，台灣許多大品牌和公司在科技產業的黃金年代有很高的利潤，這部份沒問題，雪花飄落，台灣20年前的目標是成為亞洲的物流、運輸、金融和高科技中心，如果商界領袖和政客能理解這點，感覺怎麼樣？
創造更多自己的東西，或許他的確是孤獨一人，巧合的是，「毫無疑問，總是很認真努力、念最好的高中，沒錯！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
但有誰會看見獨處的時候，我想跟你凱薩加沙茶，啦啦啦...就算失望，回天地這個起點，」道該怎麼躲。
飛利浦的hue感覺挺不賴的，真是痛苦以後可能都沒這份怦然了，一封簡訊，咖啡苦了一點，昨晚喝了罐咖啡迷迷糊糊的睡了一晚，大半夜吃辣死人的泡椒豬皮什麼的，現在在煎蛋，前來事務所看看，於是面談時忘了該講的內容，卻有泡出好喝咖啡的手藝？
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